マルガレーテ・コズーフさんのインスタグラム写真 - (マルガレーテ・コズーフInstagram)「Hallo ihr Lieben, ihr habt lang nichts mehr von mir gehört. Wahrscheinlich genauso lange, wie das Foto alt ist. Seid ihr alle einigermaßen gut drauf? Dieses Foto (alla @lauraludwig86 😎) ist bei unserem letzten möglichen Krafttraining im Olympiastützpunkt entstanden. Seitdem gehe ich laufen, fahre Fahrrad, mache Stabi und trainiere zu Hause an meiner ausgeliehenen Langhantel. Also mit Gewichten und soweit es nur geht werden wir vom OSP Hamburg Schleswig-Holstein ausgestattet und unterstützt. Danke dafür. Ab und an gehe ich, soweit es geht, auch ein wenig an den Ball 😍 und freu mich schon aufs Spielen. Wann dies sein wird, dass wissen wir natürlich noch nicht und bis dahin nutze ich die Zeit zur täglichen Innenschau und achte darauf gegenwertig zu sein. Also lange Spaziergänge, bewusste Atmung, tiefer Austausch mit meinen Liebsten und Meditation gehörten und gehören nun umso mehr zu meiner Tagesroutine. Die nächsten Tage werden noch mehr mit kurzen Fitness-Einheiten und Yoga gefüllt. Unseren Körpern haben wir so unfassbar viel zu verdanken und diesen fit zu halten ist sehr wichtig. Abrupt aufzuhören oder abrupt anzufangen wäre dabei ein „No-go“ und tatsächlich auch unverantwortlich hinsichtlich vieler Prozesse. Das Thema kann nur ganzheitlich betrachtet werden und das würde an dieser Stelle ausarten😅. Der Umgang unserer Gesellschaft mit unserer aktuellen Situation erfahre ich auf eine sehr unterschiedliche Art und Weise. Viele Vorwürfe auf der einen Seite und eine atemberaubende Hilfsbereitschaft auf der anderen. Beides hat seinen Platz...jeder macht unterschiedliches durch und Mitgefühl ist von großer Bedeutung. Ich verspüre tiefes Vertrauen. Von Herzen alles Liebe und genießt euren Abend 💜🙏🏼 #athletelife #workout #sport #faith #fitness #consciousness #one #love」4月8日 2時25分