C CHANNEL-LoveUのインスタグラム(cchannel_entertainment) - 4月5日 17時50分

#おうち時間 🏠免疫力をUPする4つの方法💪✨
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01 ヨガを始めてみる
「自律神経を整えて免疫力UP!」
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02 栄養のあるゴハンを作ろう
「豆腐、納豆、漬物など発酵食品で免疫力UP!」
※発酵食品ではない漬物もありますので、ご注意ください
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03 ゆっくりお風呂に入ろう
「体温を上げて免疫力UP!」
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04 しっかり睡眠をとろう
「深い眠りで免疫力UP!」
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みんなで乗り越えよう！
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【出演】
みかこ @3mikako18
https://www.cchan.tv/clipper/2015328/
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【監修】
藤堂 紗織（とうどう さおり）
Alohaさおり自由が丘クリニック院長（https://aloha-saori-jiyugaoka-cl.jp）
日本医科大学卒業後、日本医科大学附属武蔵小杉病院にて研修医・内科専修医、
善仁会丸子クリニックにて院長として勤務。透析治療に長年関わってきた経験から、
より患者に寄り添う医療を提供するために、2019年5月に東京・自由が丘のAlohaさおり自由が丘クリニックを開院。
一般内科と皮膚科、美容皮膚科を設け〜、生活習慣病からアレルギー治療まで幅広い分野の治療を提供。
何でも相談できる地域のホームドクターを目指している。
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