マリア・コーレワさんのインスタグラム動画 - (マリア・コーレワInstagram)「Hey guys! So today I decided to film and post this short follow-along funny exercises compilation that works for me as basic ankle and feet muscle strengthening as well as helps improve pointe work. Maybe some of you will find this video entertaining or useful 🤷🏻‍♀️🤗 We will also publish this on our YouTube channel. Where is it more comfortable for you to watch it - here or on YT? Also by doing this video I wanted to support @jacballet in this difficult times 🙏🏻 #quedateencasa o #yomequedoencasa Anyway, stay safe and healthy and I'm sending you my warmest wishes! ❤️ Всем привет! Сегодня я решила записать и выложить эту небольшую смешную подборку упражнений, которые помогают мне укреплять голеностоп и мышцы стопы, а также немного улучшить пальцевую технику. Может быть, кому-то из вас это видео покажется интересным или полезным 🤷🏻‍♀️🤗 Одновременно этот материал опубликован на нашем YouTube канале. Где вам удобнее смотреть - в Instagram или YouTube? В любом случае, желаю всем здоровья и хорошего дня! ❤️」3月20日 21時00分