清武弘嗣のインスタグラム(kiyotake_hiroshi_official) - 3月15日 10時27分

@乾貴士 みたいに派手な事はできないけど、、、笑
小学生の頃からずっとやってた
『テンポイント』
みんなやってみてください😊
両足のインステップ、サイド、アウト、もも、からの頭、胸で、10回で1セット!!!!
簡単そうだけど、サッカーで使う全ての部分を使うから、案外難しいかも。笑
地味だけど、技術はあがるはず。笑
今、大変な時期だけど、みんなで乗り切ろう！
.
#リフティング
#全然もってないから
#これくらいしか笑
#次男が叫ぶ笑
#もう他にないからこれだけ
#あとで乾くんのリフティング
#マネしてあげよ笑

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する