中村水月のインスタグラム(n___mm____n) - 3月12日 20時39分

女性の誰もが悩んでるであろう生理。
私がこうして生理のことを発信する意味は別に自分の生理事情をたくさんの人に知って欲しいわけではありません💭

スポーツをしていく上で
生理と上手く付き合っていくことは女子選手としてとても大切なことで
なのにスルーしてしまったりしょうがないと諦めてしまっていたりと…
もっとラフにチーム内やコーチとこれに関してコミュニケーションが取れるようになってくるのがいいな〜と思って、このような形で動画に出させていただきました\‪(ᯅ̈ )/
ナプキン、タンポン、月経カップなど様々な生理用品、ピルなどの薬。

体重管理や体調管理、心の浮き沈みも自分でコントロール出来たり、上手くコーチと練習内容でコントロール出来ると練習の効果も上がるんじゃないかと考えています☺️ もちろん選手だけではなくチーム環境の改善も必要ではあると思いますが、
まずはこうやって口に出していいんだ。と思ってもらえればと👌

もちろん過度に発信する必要は無いと思いますが…
女性がスポーツをしやすい環境を💭
#buzzfeed
#sports
@buzzfeednews_jp
BuzzFeedJapanさんの動画、現代の様々な問題に直に触れていてとても興味深いものばかりですよ☺️
皆さんもぜひチェックしてみてください！

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する