deco_moco_rinのインスタグラム(deco_moco) - 2月27日 13時44分
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#にーまるにーまるどげんかせないかん対策委員会
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2月のトレーニングも無事身体を傷めることなくやりきりました🤗
総距離や速度を目標にしてしまうとどうしても無理してしまうと思うので来月も変わらず最低週3回の運動と、可能であれば10㌔走を1回、あと、何かひとつ目標作るつもり。
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紫外線は来月ギリギリ大丈夫かなぁ…どうだろ。
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2020/2/27