小林祐希のインスタグラム(4yuki.kobayashi) - 2月5日 07時10分
大敗してチームとしても個人としても辛い週末だった。
そんな時は自分の心と身体を落ち着けて自分とゆっくり会話をするのが1番。色んな方法があると思うけど今回、ヨガにチャレンジしてみた！初めてだったけど、呼吸に集中して自分を俯瞰して見れる感じが好きだった。
良い先生もいるししばらく続けてみようかな！
#小林祐希 #ヨガ
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2020/2/5
