ステファニア・フェルナンデスさんのインスタグラム写真 - (ステファニア・フェルナンデスInstagram)「💥 @aloyoga 💥 Cuándo me preguntan: ¿Stefanía cuál es tu secreto para mantenerte? No existe mayor secreto. Yo aprendí en los 13 años que llevo haciendo ejercicio que lo importante es no ponerse excusas. Nuestro templo necesita que dejemos a un lado la pereza, la dejadez, el fastidioso y practiquemos la paciencia y la rutina. Les garantizo que el ejercicio hará que se le quite esa sensación y querrán llevar una vida más centrada y llena de bienestar. 🧘‍♂️🍀 Yo completo mi rutina de ejercicio con: Meditación, luego lectura y termino con baño de agua tibia y música relajante. Recuerden que: Una mente, cuerpo y espíritu saludable hará que reflejes tu equilibrio y luz. ✨ 💥 @aloyoga 💥 📸 @carlos_malaver @jesusdiazz ❣️」1月31日 2時11分