石井里奈さんのインスタグラム写真 - (石井里奈Instagram)「こんばんは💕 . 今週も @phygic.official でジム頑張ってきたよ🏃‍♀️行くと必ず筋肉痛になるので、かなり筋肉がついてきた感じ🥺✨ . あとは有酸素と食事管理！笑 . @1.rika.29 トレーナーと有酸素運動一緒にするのとっても楽しいの💕 . tops... @08.official.account pants... @moesapo_official . @loft_official のイベントで着用した燃えサポパンツ、着圧とカロリー消費感が良すぎて、洗濯用で2個目欲しいw . これから今夜はバンド練習です🎵 椎名林檎さんの歌詞難しすぎて不安... . 今日もお疲れ様でした💕 . #ヨガ #ヨガウェア #yogawear #training #ヨガインストラクター #yogalife #ジム #gym #筋トレ #トレーニング #fitness #yogagirl #ダイエット #diet #正月太り #フィットネス #yoga #yogainstructor #麻布十番 #パーソナルトレーニング #ストレッチ #stretch #gold #ゴルフ #ゴルフ女子 #training #trainingday #ロフトレ #ロフトレ2020」1月25日 20時04分