若林美保のインスタグラム(waka_miho) - 1月23日 11時53分

‪木曜日は朝練‬
‪腹筋を使って‬
‪・お尻をもっと上げる‬
‪・身体をもっと引き寄せる‬
‪を一瞬でやる。‬
‪廻りすぎるくらいになるようにする。

アクロヨガにチャレンジしてみたー。
出来そうなやつをそれなりに^_^
‬
‪#バク宙教室
#空中族
#アクロヨガ
#トランポリン
#タンブリング

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する