大政絢のインスタグラム(aya_omasa_official) - 1月19日 22時30分

久しぶりにトレーニング写真を！
美容本を出すことによって引き締めていましたが今は撮影が終わり、自分のペースで通っています。週1.2回程度かな？
気負わなくやっているからなのか頑張ってやっていた時よりも成果が出やすい…！人間の身体って不思議🥱わたしには追い込むよりもマイペースにする方が向いているみたいです。
通っている先生たちもわたしの性格を分かっているのか来た時はスパルタに追い込んでくれています笑
今日のトレーニング後に
@FitnessPlanner 星野由香
とぱちり📷
カメラ向けられると照れてなんだかいつも✌️しちゃう笑
前より通えていない分、家でのほぐしは多めに！
本の中でもトレーニングとの向き合い方やマインドなど、多めに語っています😊
さて、発売ももうすぐ✨
そして、本のお渡し、トークショーも大阪東京北海道と3都市で！今まではお渡し会だけが多かったんですがもっと美容のことを話したい！とトークショーもプラスしてもらい、たくさん語れたらなとも思っています！大阪のトークショーは今日締め切りみたいなのでよろしくお願いします✨
久しぶりに今週インスタライブでもしようかなと考え中🤔

#BEBEAUTIFUL#美容本

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