Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 1月16日 06時38分

Quería grabarles este video porque es abrumadora la cantidad de mensajes que recibo con respecto a Enero y las resoluciones, retos, perdida de grasa etc... déjenme decirles que si hay alguien que no está muy intensa ahorita soy yo, quizás porque tampoco me excedí demasiado en diciembre y esto es un estilo de vida para mí, no creo en los extremos, pero también porque a lo largo del tiempo he aprendido que para tener éxito hay que hacer las cosas poco a poco, sin ponerse demasiada presión, brincar de cero a 100 es colocarnos expectativas muy altas, diciembre es un mes en el que todos hacemos menos ejercicio, relajamos la alimentación, y enero es un mes en el que todo arranca, no solamente la dieta! entonces creo que es un poquito más sensato visualizar enero con un mes de transición y no como un mes en donde absolutamente todo arranca con furia.. Las redes ahorita están llenas de retos, dietas, bombardeo sobre contenido Fitness, tómenselo con calma, consuman el contenido con objetividad y moderación y paren la comparadera! Dígame qué opinan😋

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