サントリー　グリーンダ・カ・ラのインスタグラム(suntory_greendakara) - 1月15日 12時00分

ダカラ先生、ムギ先生にお悩み相談したい人は、この投稿のコメント欄でお悩みをおしえてね。
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＜今回のお悩み＞
早起きが苦手です。どうすればいいと思いますか？
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ムギ先生：7じまえには ごはんをたべる。
7じ30ぷんには おふろにはいる。
8じ30ふんには ねる。
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ダカラ先生：私も早起きが苦手だよ～
でもとくに「冬」とかはふとんから出られない でも そんな時は「今日はこんなことがあるから！」とプラスに考えるとおきれるよ！でも早起きできないということは、夜しっかり休んでないから！しっかり早くねて、朝元気いっぱいでおきれるようにがんばろう！
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