ジェン・セルターのインスタグラム(jenselter) - 11月30日 06時18分

Banana Chickpea Blendjet muffins  recipe • 1⁄4 cup quick oats • half of a banana (more ripe the better) • half a can of chickpeas • 2 tablespoons of nut butter • 2 tablespoons of honey • 1 tsp vanilla extract • 1/2 tsp baking powder

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