棚橋弘至のインスタグラム(hiroshi_tanahashi) - 11月27日 23時05分
#ブルーライト 棚橋。 #shoulderworkout #goldgym ウエイトを #三角筋 に“乗せる”感覚を掴んだので、今日は良い日♪
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2019/11/27
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