内田理央のインスタグラム(rio_uchida) - 10月26日 19時41分

一時帰京したので、ゆきまるとおしゃれなランチを食べに行きました🧸

野菜を取るのは大事ね。本当。
ちなみに野菜を取れない時は、ペットボトルのお水に青汁の粉をいれたり、お弁当と一緒に食物繊維の粉を入れたお茶飲んだり(薬局で売ってる)🧐濃い系の野菜ジュース飲んだり🥕ビタミンのサプリも飲んで、なんとなく調整してるよ。なんとなく…だけど、荒れない肌を作るためにはやっぱり内側からが一番だと思う！ #健康第一　#野菜大事

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