佐野真彩さんのインスタグラム写真 - (佐野真彩Instagram)「今日はお仕事がお休みだったので、トレーニングへ行ってきたよ🙂 . 今日は上半身のトレーニングをしたのですが、背中が固すぎて筋肉が動きづらかった💦 肩凝り体質なのですが、背中が日常的に使えてない事が原因の１つだそうで😱 . トレーニングは、スタイルを整えるのも大事ですが、それ以前に健康になる事が1番の目的だなと改めて感じました🥺 . いつも丁寧にトレーニングのやり方や理屈を教えてくれるトレーナーの @shuuuuun194 くんありがとう！！分かってやるのとそうじゃないのでは効果が違うよね☺️ . . @t.balance . . #ダイエット #tbalance #traning #fitnessgirl #麻布十番のジム #パーソナルトレーニング」10月2日 18時26分