宮河マヤのインスタグラム(maya_m0901) - 9月22日 20時14分
《今日の🏋️♂️は2枚目✨》いつも元気だね！と言われる事が多いけど、秘訣は”メンタルのバランス” だと思う。
私にとってのバランスは、趣味でもあるトレーニング、旅行、ペット🐕🐈、バスケ、美味しい食事、出来るときはたっぷりの睡眠など、、✨
ストレスをうまく発散出来ないと、どうしてもネガティブな方に向かってしまうのが私達人間。
一度きりの人生、ストレスは必ずつきものだからこそ、上手に向き合って、バランス良く楽しい毎日を生きていきたい🌹みんなのバランスは、何ですか？☺️People ask me why I'm so bright and energetic. I believe the key to life is balance. I love to workout, travel, play with my 🐕🐈 watch basketball, eat well, occasionally take a nice long nap which all helps balance my mood and stress.
Without a proper outlet, life’s stress and negativity that comes with it can build up and lead to a negative mindset. yolo~let's try to reduce our daily stress level and appreciate everyday to live a even happier life💞 What's your key to happiness?🗝💞
#keytohappiness #beach #バックライン
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2019/9/22
