飯森範親のインスタグラム(iimorimaestro) - 9月14日 08時17分

朝食はサラダ大盛りにバルサミコとオリーブオイルで。そしてバナナと小松菜のジュース、納豆にブルーベリーヨーグルト…お昼はごく少量にして早めの夕食は肉系…寝しなは空腹だけど我慢…2日で2kg減量‼️笑

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