竹内渉のインスタグラム(ayumu_takeuchi) - 9月12日 20時19分
昨日は撮影ではないけれど、ちょっと久しぶりに #サイゾー スタッフさん達と会えた🥺❣️
このサイゾーならではのオシャレな世界観、本誌を見ていただかないと伝わらないかもしれないけれど(画像はスタッフさんが横から撮ってくれていたやつ😘)本当に素敵だったなぁ🥺👏✨ネット記事ランキングでグラビア記事では珍しい1位をとれたのも私の実力ではなく心の底からスタッフさんのお陰だと思っております🙇♀️🕊💐
昨日スタッフさん達と新しい目標も決めてきたし、また頑張ろうっ🥰❣️
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
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最近、でぶって🐽つらー!って言ってたら友達に楽̜天̜シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜すすめされた❗❗
こーゆーダ̜イ̜エ̜ッ̜ト̜ス̜パ̜ッ̜ツ̜とか試したことないから半信半疑なんだけど
友達の穿̜い̜て̜からの効果聞いたらマジぶっ飛んだ😆
何か1か月でウエストが3cmくらいで、太もも2cmくらい細くなって。しかも食事制限してないとか。
今までで一番ラクなダ̜イ̜エ̜ッ̜ト̜だったと思われる😆期待しかない。笑
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最近娘にママ痩せたら?って言われて私の体型がデブってことに気が付かされました!
でも運動は体力がないので続かないしって思ってたら
娘からシ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜プレゼントされたんです!ママもこれ穿いて頑張って!
ですって!!
娘の為にも頑張ってダイエットします!!!
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欲しかったシ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜買っちゃった🐾この前のセ̜ー̜ル̜で買ったのは娘に取られてしまって。
代謝よくなってるみたいで体もポカポカする感じで、穿̜き̜始めて数日で体重に変化が出た時は本当嬉しかったな❗
実感あると続けられるからすごくいい~😁
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ちゃんとダイエットすれば
体型って変わるんだね〜♪♪
シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜のおかげなのも大きいけど、
上手く行かなくて悩んでる人は
骨盤補正とかやってみるべきだと思います👼✨
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あしやせdietって難しいよって友達に言われてたけど
シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜をつかい始めてからは順調です✨
体重もおちたし大満足。
ってかけっこう余裕でした😂💕🐵
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子供産んでから
かなり太ったので、どうにかすべく、最近は
シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜を履くようにしてますが。。。
なんかいい兆候が!!!
ってか体重が減ってきたよ😍✨
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2019/9/12