ショーン・ラビットのインスタグラム(seanrabbitt) - 9月11日 07時45分
Who loves battle ropes? ⛓ 誰がバトルロープ好き？🤔💭
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Here is a fun variation of battle ropes!
-Two circular TheraBands on my legs
-Sit in a squat position with back arched
-4 sets at 30 seconds each
.......GO!!!
これはバトルロープの楽しいバリエーションです！
-足で2つまるストレッチバンド
-ポジションはスクワット、背中ちょっとアーチする
-4セットは30秒！
。。。。ゴー！！！
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2019/9/11
