Крошка Алекс о взрослой жизниさんのインスタグラム写真 - (Крошка Алекс о взрослой жизниInstagram)「Продукты для красоты из холодильника 💥 Пора нанести визит в самое популярное место на кухне 🤣 Хотите узнать, что скрывает мой холодный серебристый друг? Тогда читайте. ⠀ ⠀ 🥦 Зелень и зелёные овощи. Источники магния и кальция, которые необходимы волосам и костям. ⠀ ⠀ 🍅 Оранжевые и красные овощи. Содержащийся бета-каротин улучшает цвет лица и отвечает за обновление клеток кожи. ⠀ ⠀ 🐟 Рыба. Для поддержания организма жирными кислотами и ОМЕГА-3 (при избытке сушится кожа и выпадают волосы). ⠀ ⠀ 🧀 Сыр. Полезные вещества (витамины, белки, аминокислоты и др.) помогают хорошо выглядеть коже и ногтям. ⠀ ⠀ 🍯 Мед. Защищает от преждевременного старения. ⠀ ⠀ 🍏 Фрукты. Помогают коже оставаться упругой. ⠀ ⠀ 🍌 Бананы. Содержат кремний, который стимулирует рост волос и повышает прочность. ⠀ ⠀ 🥜 Орехи. Нормализуют обменные процессы в коже и замедляют окислительные. Это позволяет сохранить молодость кожи. ⠀ ⠀ 🥚 Яйца. Благодаря биотину, помогают в укреплении ногтей. ⠀ ⠀ 🥗 Оливковое масло. Питает и увлажняет кожу. Употреблять в свежем виде. Конечно, это не весь список. Весь просто не влезет 🙈🤣 Советую пост убрать в закладки, да бы он получился слишком полезным. Всё для вас, любимые 😘 А теперь делитесь, какие тайны хранит ваш холодильник? 😄 #фаворская_бьюти」8月28日 22時56分