石井里奈のインスタグラム(ri7tin1025) - 8月14日 20時34分

こんばんは😊💕✨
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夏はプールも海も行くので、水着着るためにも体作り加速中💪❤️
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水泳と合わせて @SHU-YA にスパルタトレーニングしてもらってます🏋️‍♂️
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この日はデッドリフト80kg頑張りました笑 力持ちでしょ💪笑
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毎回続けてるシリカ水🏋️‍♂️
これ忘れたトレーニングの日は焦るくらいもうなくてはならない存在😘
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お水を変えるだけで体質改善や美容につながるので、@コスメで一位なのも納得🙆‍♀️❤️
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朝起きて一番にシリカ水を飲むのもおすすめですよん❤️
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最近ほんと暑いから熱中症対策も兼ねて、シリカ水を飲んで夏を乗り切りましょ🥺❤️
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今日もお疲れ様でした🥺💕
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@nomusilica_official
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gentallica 初めまして、シリカ水いいですよね！僕はシリカシンター毎日飲んでます。料理にも使えるし、お風呂に入れるとお肌ツルツルですよ😃なにより経済的なのでオススメです！よかったらチェックしてみてください。 業者じゃないです 笑 http://www.powersilex-shop.com/smartphone/index.html

nakashun_gogogo りなまるこんばんは☺️トレーニングがんばってるね👊✨今でも充分スタイルいいと思うんだけどなあ…更にスタイルのいいりなまるが見られるのかな⁉️

mi.la4840 最近、筋トレ女子増えたね😳タピオカも流行って筋トレも流行ってる😆デッドリフト80kgは立派👏怪我しないように気をつけてね☺️

nogizaka46.yuuya 夏は海やプールに行くために体を絞って素敵な水着着たいですよね✨ 里奈さん力持ちですね！ のむシリカ水飲んでみたいです！

miraclehikun えっ待って、りなお姉さんってせ80kgを軽々モテちゃうマッチョ女子だったの😍！？ 握力も80kgあるんじゃ…

tada710531 こんばんは🎵 ナイスボディです👍💪 シリカ水って、知りませんでした😢 初めて知りました😨

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