Rodner Figueroaのインスタグラム(rodnerfigueroa) - 7月24日 21時35分

En tres semanas logré perder 12 libras de peso. Hay que tener disciplina con la dieta y constancia con los ejercicios. Ponerse en forma es una decisión y un compromiso con uno mismo. Les confieso que hay días que te da flojera hacer entrenar y momentos en que te provoca romper la dieta pero cuando vez el resultado de tu sacrificio en tu transformación física te das cuenta que vale la pena. Más allá de lucir mejor es aún más importante sentirse mejor. Así que para todos los que están haciendo dieta y ejercicios les felicito. No se rindan. Y a los que están por empezar no se desanimen que el principio cuesta arriba es difícil pero con los días todo se va haciendo más fácil!!! Suerte!!! Gracias a mi entrenador @iamiggyg por sus consejos y su experiencia para lograr un objetivo real en tan solo 3 semanas!!! #rodnerfigueroa

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enigmalaw007 Rodner mi amor te felicito porque perder 12 libras en tres semanas es un sacrificio duro!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

deniys_marte Ustedes los hombres tienen más fuerza de voluntad que nosotras las mujeres y tienen el tiempo ???

its_mrs_aguero_to_you Ay como los odio a ustedes de hombre, yo en un mes pierdo lo que tú perdistes en 3 semanas ????

chantal_priv_acc danos la dieta porfa paso por paso que desayunas que almuerzas y comes y haces wjwrvicio diario

meche1069 Totalmente de acuerdo gracias por inspirarme a hacer lo mismo @rodnerfigueroa 😘❤️❤️🔝

ladymarianael Ya ya me dio envidia Ronel, voy a comenzar tan pronto como sea posible 👏👏

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• Rodner Figueroa