ヨハンナ・ソラノさんのインスタグラム写真 - (ヨハンナ・ソラノInstagram)「Después de una semana de descanso total, hoy regresé a mi rutina de ejercicios! Qué bien se siente! 🤤 A pesar de que a veces necesitamos ese descanso, el estar inactivos no quiere decir que podamos tirar todo por la borda y dejar el resto de los hábitos que mantienen nuestra buena salud. • Yo en lo personal me mantuve alimentándome bien y reflexionando muchas cosas. 🙏🏽 También me di a la tarea de hacer algo más por mi cuerpo, no sólo ejercitarlo. Cuidarlo para después. Porque lo bueno se comparte, les quería contar que encontré este colágeno hidrolizado que me tiene fascinada porque es del tipo 2, osea que va dirigido directamente a mis articulaciones. Para mi es vital porque quiero hacer deporte toda mi vida, y he sido más consciente de que para eso tengo que cuidar a mi herramienta, mi máquina y todas sus conexiones. Mi cuerpo. 🙏🏽❤️ • Se los recomiendo! Se llama Gelicart, y como no tiene olor ni sabor, se puede combinar con lo que quieran, eso sí, no bebidas alcohólicas ni gaseosas. Lo más fácil es tomarlo en un vaso con agua, pero pueden mezclarlo con su yogurt del desayuno o hasta en alguna sopa o crema. Súper funcional! ✅✅✅ Ojalá les ayude! • Abrazo grande y que tengan buen día!」7月23日 3時19分