michikoscookingさんのインスタグラム写真 - (michikoscookingInstagram)「【きゅうりとセロリのピリ辛炒め】梅雨の時期って暑くてお肌がじっとりするのにうまく汗をかけなかったりしませんか？こういう時こそ、意識して水分をとることと水分を排出しやすい食べ物を食べることが大事。水分代謝のバランスを整えておかないとお肌も身体もトラブルを起こしやすいのです。きゅうりは栄養がないように思われますが、血液サラサラ効果のあるピラジン、美肌効果効果のあるシリカなどが含まれるのでこの時期におすすめの食材。きゅうりとセロリのピリ辛炒めは 5分で仕上がる簡単レシピ。子どもの頃から母が作ってくれた馴染みの味でもあります。レシピ、プロフのリンクからご覧ください^ ^ @recipe.nadia のレシピID:378175でもご覧いただけます。 URLはこちら↓ https://oceans-nadia.com ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #foodstagram #foodporn #foodpic #delistagrammer #フーディーテーブル #料理教室 #料理教室東京 #お料理教室 #おうちごはん #夏の思い出ごはん #japanesefood #japanesehomecooking #夜ごはん #家ごはん #レシピ #むくみ解消 #むくみ対策」7月19日 17時35分