ヤナ・イグリアンのインスタグラム(egorianiana) - 7月2日 16時26分

Как найти свой вид спорта
⠀
Нередко у человека, желающего заняться спортом, возникает вопрос: а чем именно? Вокруг такое количество видов спорта, и многие из них выглядят такими привлекательными!
⠀
1️⃣ Для начала обратите внимание, насколько вы активны, гибки, можете ли работать в команде или же индивидуально, насколько вы дисциплинированы и терпеливы. Если показатели довольно низкие - не стоит идти в большой спорт, ограничьтесь спортзалом или бегом по утрам.
⠀
2️⃣ Вспомните, при виде чего у вас ёкает сердце. Считаете фигурное катание самым красивым видом спорта - начните заниматься им. Затаив дыхание наблюдаете за биатлонистами - вперёд в биатлон! От любимого вида спорта должны загораться глаза!
⠀
3️⃣ Сходите к врачу. Возможно, по медицинским показателям вам нельзя заниматься определёнными видами спорта - круг выбора сузится. Важны показатели вашего роста, массы тела и другое. Например, высокий рост не даст возможности заниматься гимнастикой.
⠀
4️⃣ Пройдите генетическое тестирование на атлетические способности. Грамотно составленный тест выявит ваши предрасположенности к заболеваниям и физические способности - по этим результатам опытный тренер посоветует вам определённый вид спорта, который укрепит ваше здоровье и поможет развить задатки начинающего спортсмена.
⠀
Интересна вам эта тема? Выбираете подходящий вид спорта для себя или своего ребёнка? А может, для кого-то ещё?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

maxim_borisov__ @egorianiana тама более чем интересная! Я очень люблю командные виды спорта! Быть частью команды для меня это очень круто! Действовать как единый организм, потому что без этого побед не будет. Чувствовать друг друга затылком - это очень здорово! Радоваться победам и разделять горечь поражений вместе. Конечно, и ответственности больше, но оно этого стоит. Мне кажется, что попасть в сборную страны в командных видах спорта очень сложно. Нужно каждую игру, а их очень много в сезоне, (например в хоккее их может быть до 80) доказывать, что ты достоин вызова. Я в детстве мечтал стать футболистом, или хоккеистом, или волейболистом, но к сожалению не судьба. Ещё мне нравиться виды спорта, в которых по ходу соревнования, присутствует общения между партнёрами по команде. Если у меня будет сын, хочу чтобы он стал хоккеистом, потому что это вид спорта, который развивает очень много важных качеств.

sblilyas Конечно, Мне пару дней назад 48 тыс зап,латили. Богатые бренды опр.ос проводят, с огромным вознаграждением, я в шоке была). Он продолжается пока что. Поторапливайся. Сс/ылка на опр.ос этот в моем статуссе висит так что-проходи.

maxim_borisov__ @egorianiana а из личных видов мне больше всего нравиться фехтование. Уж очень это красивый и динамичный вид спорта! Особенно мне нравиться фехтовальная форма! Вы в ней такие прекрасные!!! Особенно Вы Яна!!!

abdoueljacifi Диана... если#тебе/нужны денги то попробуй как я пора,ботать в инете... 50тыщ в неDелю всегда есть, ниче сложного ваще нету... почитай мой проифль, там всё есть

sheila_shakira Диана... если#тебе/нужны денги то попробуй как я пора,ботать в инете... 50тыщ в неDелю всегда есть, ниче сложного ваще нету... почитай мой проифль, там всё есть

lidiameme Диана... если#тебе/нужны денги то попробуй как я пора,ботать в инете... 50тыщ в неDелю всегда есть, ниче сложного ваще нету... почитай мой проифль, там всё есть

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する