ハンス・サーペイのインスタグラム(hanssarpei) - 6月30日 17時10分

I don't count my sit ups;⠀
I only start counting when it starts hurting⠀
because they're the only ones that count!⠀
No pain, no gain.⠀
#motivation

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

madjidglatz Das habe ich auch getan, folge: mein Bauch Muskeln sind schon so dick gewachsen! Habe ich was falsches gemacht?

__marko__76 Hey Hans ✌ ich frage mich echt wie du auf meine Story gekommen bist ? schöne Grüße aus Karlsruhe

uthred_mtb @mo.tivationizzda Die Übung sieht böse aus... Lass die in den Trainingsplan mit aufnehmen

13askimbu Beantwortest du deine DM's nicht? Schade........??‍♀️

hossam90691 proud you watched my story nro✋

anandaa1206 You have seen my story recently

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