太田葉子のインスタグラム(instayoko) - 6月13日 08時52分


お久しぶりの投稿..☀️
梅雨の間の晴れ間嬉しいね😊

今日のダイエット
おすすめメニューはこちら⭐️


*きんぴらとエノキのサラダ🥗
*アボカド🥑1/2
*バナナとオレンジのヨーグルト
*浅煎りコーヒー


きんぴらとエノキで食物繊維たっぷり!
噛みごたえもあるので満腹感up✨


アボカドは高カロリーだけど
栄養価が高く腹持ちも良いので
ダイエットと美容に最適foodです😉

参考になれば嬉しいです💕



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2019/6/13

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