芹澤明日香のインスタグラム(1219asuka) - 6月12日 18時32分

.
.
▶︎▶︎スライド▶︎▶︎
ママ必見👀❗️❗️
.
みなさん自分の後ろ姿って見てる？？
前や横見ても後ろ姿ってなかなか見れないし見ないよね
後ろ姿も綺麗になるように背中も鍛えると良いよん👐🏼
▶︎▶︎2枚目の動画
お腹の裏(腰)に肉が、、、恥
背中含め上半身を鍛えることで産後たるんだお腹も上に
引っ張られて減っていくというか持ち上がるんだって❗️
へぇ〜😯ってなったよ👏🏼👏🏼👏🏼
健康体目指して頑張る💪
.
y4gym🔜 @y4gym.2018
担当トレーナー
AKITO君🔜 @akito.fitness .
.
#y4gym #gym #training #workout
#sexymom #momlife #diet #fitness
#nike #bandel #bandelsports
#女の子ママ #アラフォーママ #アラフォー
#筋肉女子 #腹筋女子 #ママトレ #産後ダイエット
#美尻 #美活 #美ボディ #筋トレ女子
#헬스장 #운동 #운동하는여자 #모델 #데리룩
#팔로우 #엄마 #데일리룩

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する