井上裕衣のインスタグラム(yui_inoue_nbn) - 6月10日 12時33分
こんにちは😌
今朝のレシピが
簡単すぎるので家でも早速作りました
管理栄養士の #赤石定典 さんのバナナシャーベットです👏
#てきとーれしぴ
①シュガースポットの出ているバナナ2本(先生が持っている方)にお好みの量の三温糖など
②スプーンでぺちぺち潰します(粒が残っていてむしろオッケーです!) ③すりおろし生姜を少々加えます
④とろんとする加減の水を加えます
⑤密封袋に入れて冷凍庫へ
以上!これでバナナの栄養をそのまま、
いつでも食べられます♪
生姜が効いていて見た目よりずーっと美味しいので試してほしいな。
正確なレシピはドデスカ!HPに掲載されています
#その調理9割の栄養捨ててます
#ハピスタコーナーは月曜日の #ドデスカ !
#ハピスタが有能すぎる件 を訴えたかった😝
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2019/6/10