オレクシー・トロフティさんのインスタグラム写真 - (オレクシー・トロフティInstagram)「2005 (archive). For the first six years of my professional career the SPLIT JERK was my main movement! Because of the lack of stability, I failed a lot of the times where it really counted, especially when there was a medal on the line. The main issue was me getting into the right leg position in the #SplitJerk. Due to my instability with my feet, this led to an unstable and weak position at the end of the movement and sometime even to me running with the bar. All this made me choose a different move and after switching from the #SplitJerk to the #PowerJerk everything fell into place, even though it took almost a year of suffering through shoulder mobility issues. You should never be afraid to try something new on your way. THE MAIN THING IS - DON’T LOSE YOUR FOCUS . #WarmBodyColdMind & #FocusBitch ——— 2005 год. Первые шесть лет в тяжелой атлетике, моим главным движением при подъёме от груди был толчок в ножницы. Из-за нестабильности в этом движении много важных подходов были неудачными, особенно завершающие, когда стоял вопрос медали. В первую очередь это было связанно с неправильным разбросом и постановкой ног при УХОДЕ В НОЖНИЦЫ, что в дальнейшем приводило к пробежке со штангой по помосту))). В 2005 году это привело к вопросу о смене движения и, как показала практика, переход от Split Jerk к Power Jerk оказался оправданным, хоть и пришлось помучаться первый год над подвижностью плечевых суставов. Не бойтесь экспериментировать и пробовать что-то новое. Главное не терять цель!!! #WarmBodyColdMind & #FocusBitch」6月8日 23時02分