ルスラン・ジガンシンのインスタグラム(zhiganshin_rus) - 6月6日 00時44分

Люблю бег за то, что можно побыть наедине с собой и своими мыслями. Своего рода медитация)

А вы любите бегать? ☺️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#фигурноекатание #фигурноекатаниедети
#спортврадость
#сборыпофигурномукатанию
#сборы #летниесборы #скольжение #офп #постановкапрограмм
#figureskating #icedance #Ifss #happy #sport #summercamp #smile
#спортивныйКлубАйсберг
#звонитеНиките #РусланЖиганшин #RuslanZhiganshin #ZhiganshinRuslan #Run #Бег #ЗОЖ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

irinasamarskaya08 Да! Это каждый раз, победа над собой, не смотря на то, что с каждым годом, три километра все длиннее, и длиннее...

alexander_logvinov @zhiganshin_rus в понедельник с утра ? месяц и год требуют отдельного согласования ?

julia_smile_larionova Не люблю, предпочитаю пешие прогулки км на 10-15 желательно по лесу...

_elena_milena @nickasphera по берегу Аталнтческого океана, наверное, ещё кайфовее?

sviridova_sanya @zhiganshin_rus наверно. Или бегать по грунту)))) а не по асфальту ?

_tayafay_ Нет, не люблю бегать - люблю кататься на великие по лесным дорожкам)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する