紀卜心のインスタグラム(eatzzz7) - 5月28日 20時28分

上次二手拍有個男生來找我
他是支持我很久的老粉絲，其實喜歡我的人都是女生居多，我也很訝異怎麼會有男生支持我這麼久😳
很久沒看到他了 我們小聊了一下 他默默說出為什麼會支持我的原因，因為他是個很害羞沒自信的人，看到我之後他覺得我很樂觀帶給人正面能量。
有蠻多網友也問過我類似的問題，感覺我都很快樂、遇到不開心的事是如何去消化的？
我可以跟你們分享我的確算是樂觀的人，但我也有不開心的時候，第一時間我會生氣難過、會鑽牛角尖反覆的想同一件事，但最後睡一覺隔天起床就忘了😂
這跟我的個性心態有關，因為我知道在不開心的事上執著太久對自己沒有任何好處

如果我因爲某個朋友讓我不開心，我會換個方向想他的優點、以及把我不開心的原因告訴他，對方能理解就能理解，如果志不同道不合那就過好各自的生活，不必為了不適合的人搞的自己心情難受

如果我因為感情或工作不開心，我會想辦法充實自己，找幾個好姐妹開抱怨大會、出去旅遊個兩三天放鬆心情，調適好了馬上回到崗位做好自己的事

總之生活中有太多大大小小的煩惱在等著你，人生不可能所有事都順遂，既然不能杜絕不開心的事發生，那就應該學習如何面對

負面情緒上來的時候不要去做任何決定，可以找家人或好朋友抒發情緒、討論如何解決
就是不要自己悶在心裡無限負面就對了！
或是找些你有興趣的事情做，不僅能充實自己又可以防止你胡思亂想
總之我覺得自己才是自己的敵人，當你心態好了就沒有什麼事能打敗你
以上就是我個人消化負面情緒的辦法啦
啊你們感覺我每天都很開心是因為我習慣不把私事分享在網路上了！讓你們覺得我很正面能量也不是一件壞事，至少來看我的版都會是開心的吧哈哈😂遇到酸民我也是表面上不理你私底下跟姐妹大罵發洩！反正你們也不知道🤪🤪 -
啊有人發現我找 @angelanails_ 換指甲了嗎？顏色是新的很夏天歐😚

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