Jennifer Bachdimさんのインスタグラム写真 - (Jennifer BachdimInstagram)「Hi #fitsquad apa kabar? Kemarin aku udah nanya di IG story tentang apa yang kalian pengen tau bagaimana bisa tetap aktif dan sehat selama Ramadan. Hari ini aku mau menjawab pertanyaan-pertanyaan yang paling sering ditanya. KAPAN SEBAIKNYA BEROLAHRAGA WAKTU BULAN PUASA? Aku udah research dan nanya temen-temen aku dan kesimpulannya, olahraga 1 jam sebelum buka puasa adalah waktu yang ideal atau setelah buka puasa. Kalau kalian lebih suka olahraga setelah buka puasa, pastiin kalian udah makan makanan ringan dulu yang gampang untuk dicerna, jadi kalian siap untuk olaraga dan setelah olahraga kalian bisa makan makanan besar/pre-workout. . . Semoga ini membantu kalian dan aku akan upload video spesial tentang olahraga di bulan Ramadan dan juga workout tips. Stay tuned on my YouTube channel guys! . . Dan kalo ada pertanyaan lain, bisa langsung comment dibawah ya 🙏🏻❤💪🏻 . || wearing my new PRIMEKNIT LUX from @adidasindonesia || #PRIMEKNIT #adidaswomen #fitmom #workouttips #adidasindonesia #createdwithadidas #JenniferBachdim」5月9日 19時21分