福田典子のインスタグラム(norikofukuda212) - 5月7日 23時07分


GWに動かなかった分を、ゴルフの練習とジムで消費🏃‍♂️💨
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運動はそんなに得意じゃないし、好きじゃないけど、 @bodyconditioningtechnology のおかげでだいぶ好きになってきた気がする🥺💓
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@plusme.jp プラスミーでは、体をほぐすマッサージを受けてから、筋トレをして、また仕上げに体をマッサージしてもらい、最後にミネラルチャージスパ"ルフロ"で体内に不足しているミネラルを補給!
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部屋全体が50度ほどになるミストサウナで1枚目、2枚目のように汗だくになりつつ、4枚目に持ってるミネラルが豊富な酸性のお水を飲みながら、とてもすっきりするリラクゼーションでした✨
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とにもかくにも、
ゴルフを少しでも上達させなければならないので、東銀座のレッツゴルフに通い詰め。がんばらねば!
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なぜゴルフをやるのか…
その理由はまた後日ご報告します!
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#令和最初のGW
#10連休明けのここから
#今年の #五月病 #は大変そう
#体を動かしたり
#ご自身の好きなことを取り入れたり
#なんとか五月病を乗り切りましょう😤


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2019/5/7

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