オレクシー・トロフティのインスタグラム(torokhtiy) - 4月6日 05時18分
Reverse plank between benches/boxes.
2-3 times per week/ 3 sets/ 30-60 sec each
———
Обратная планка.
2-3 раза в неделю, по 2-3 подхода, 30-60 секунд каждый.
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
14,267
213
2019/4/6