山田真以のインスタグラム(maaai.yamada) - 3月13日 01時06分

週末はポーランドで初のスタジアム観戦をしてきました⚽️?
ストーリーにも現地の雰囲気をUPしましたが、すごい盛り上がり✨
シュチェチンの人は週末のサッカーをみんなが楽しみにしてるよ！と聞いていたけれど、街中の人がスタジアムに観戦しに行くような雰囲気でした。
試合中にチームカラーの風船?で応援し始めたと思ったら、突然割り出すし、ビッグフラッグも試合中に出て来るし、日本だったらない形の応援スタイルが新鮮で面白かったです☺️??
.
.
#真以食堂 メモ✍️
✔︎豚カツ.
✔︎茄子の甘辛煮
✔︎切り干し大根
✔︎サラダ
✔︎お味噌
✔︎ごはん
.
✔︎グラタン
✔︎生ハムとアボカド
✔︎ブロッコリーのジンジャー和え
✔︎サラダ
✔︎お味噌汁
✔︎ごはん
.
✔︎ガーリックライス
✔︎お好み焼き
.
✔︎そば飯
#真以ごはん#おうちごはん#家ごはん#クッキング#クッキングラム#料理#ディナー#ランチ#夕食#昼食#ポーランド#海外生活#football#pogonszczecin#szczecin#poland#ekstraklasa#dinner#cooking#cookingram#lunch#food#foodpic#instagood#goodpic

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する