ヨハンナ・ソラノのインスタグラム(johasolano) - 3月8日 01時24分
Soy fiel creyente de que la verdadera fortaleza viene de adentro hacia afuera. Podemos tener un físico impresionante, pero lo que nos hace realmente inquebrantables es la fuerza de nuestro espíritu.
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Y así como vamos al gimnasio para ponernos fuertes y resistentes, también el espíritu requiere de retroalimentación. Un poquito todos los días. Lee, pasea, aprende, sonríe, perdona, abraza y AMA. De ese amor sin apegos, sin frenos, alegre y puro. Ama tu trabajo, tu casa, tu mascota, tus amigos, tu pareja, lo que sea. Pero que nunca te falte el amor a ti mismo. ??
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El amor propio es el principal alimento del espíritu. Y un espíritu bien nutrido no tiene espacio para la envidia, el odio, el resentimiento o la mentira. Por el contrario, busca aportar a quienes estén a su alcance y encuentra su máxima felicidad en DAR.
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Así que la próxima vez que estés feliz porque hiciste más repeticiones que la vez pasada, o levantaste más peso que nunca antes, pregúntate también qué estás haciendo para nutrir tu espíritu! Porque ese sí no cambia, ese te acompañará toda tu vida!!! ??
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2019/3/8
