アレクセイ・ロゴノフのインスタグラム(rogonov_alex) - 2月22日 04時39分

OM-НOM-НOOOM!!!?
Однажды я не ел мясо на протяжении года!
В постолимпийский сезон 2014-2015гг. я отказался от мясных продуктов и лишь изредка ел рыбу, которую я не особо люблю.
Конечно, это был не самый лёгкий сезон с новой партнёршей, сложными программами, двухразовыми тренировками и немыслимым количеством соревнований почти каждые 2 недели.
Но в то же время, самый продуктивный.
В первый же сезон мы попали в состав сборной страны и вошли в 10-ку сильнейших пар мира ЧМ.
И всё без мяса))
Причиной моего отказа от животной пищи изначально был спор с @gintare.gureviciute. Вместе с ней мы выиграли литовский телепроект "Dancing on ice".
И после я вернулся в спорт уже на новой диете.
Скажу честно, энергии было хоть отбавляй!
Первые 2 месяца я прислушивался к своим ощущениям, а после возвращаться к трупной пище уже не хотелось...
Позже тренер всё таки настоял на том, чтобы я набрал вес к новому сезону, для большей разницы с партнёршей.
Но в целом, это был интересный опыт в моей жизни.
Как вы считаете, стоит ли спортсмену ставить подобные эксперименты?
.
.
.
.
#АлексейРогонов
#vegetarian #viking #caveman #meat #vegan
#вегетарианец #vegetarianrecipes #vikings #vikingstyle #vegans #vikingos #pranayama #вегетарианскиерецепты #vegana #вегетарианцы #prana #вегетарианскаяеда #vegetariano #vegan #pranaflow #prana #prilaga #vegetariana #viking #veganrecipes #вегетарианство #vegetarian #vegano #vegetarianfood #вегетарианка #veganfood

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

vasilna_na Лёша, тут и считать нечего! Нельзя спортсмену ставить над собой такие опасные эксперименты! Закон жизни: потратил - возмести. Мнение специалистов в этом вопросе учитывается? Цитирую: "Да вы обязаны съедать 100 грамм отварной говядины в неделю" (О.Н.Григорян, клиника Института питания РАМН). Больше - можно. Меньше нельзя! Береги себя! 🌹

amorsita_olka Не уверена, что спортсменам нужны подобные эксперименты, особенно если всю жизнь на мясе! Но я почти не ем. Зимой чаще - летом совсем не ем. Не из-за убеждений, а так, просто не хочу! Потом, для моего изнуренного за всю жизнь всякими диетами животика мясо тяжеловатая пища!) А ты ешь-ешь!))

liudmilarogono Сибирякам в морозы без мяса или сала нельзя обойтись! Причём Зима у нас длит ся 6 месяцев! А для спортсменов тем более в таком виде спорта, где нужна мышечная сила без мяса обойтись можно, но не нужно!!!

korovinsashka123 Хорошо хоть что ты не поспорил,кататься сезон с одним закрытым глазом,или на протяжении сезона тренироваться два раза в неделю 😀😀😀

irina_zapolnova Жаль, что начали есть мясо...вес можно набрать и без него...

aleksandrtaraskin1 Алексей Александрович очень не любит покушать!

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する