Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 2月13日 22時26分

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#CaroCruzRecomienda @hotshaperscolombia para realizar tu rutina o cardio. *En ayunas tomar una taza de agua tibia con astillas de canela y 2 cucharas de vinagre de manzana. *Durante el día tomar 2 litros de agua con zumo de limón. *Evitar los fritos, el dulce y Comer solo un tipo de fruta en la mañana, tratar de no mezclarlas. *Poca, muy poca carne roja mejor pollo, pescado y proteína vegetal que siempre será mi favorita.
*Evitar los lácteos o comer algo mínimo de ellos.
Poco a poco les daré unos daticos para que sigan con #TuCambioEtapa5 #CaroCruzSinExcusas

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