ヴィクトリア・ツラノーヴァのインスタグラム(victoria.tsuranova) - 2月12日 22時23分
Колебания веса. ⛔️⛔️⛔️
(продолжение пред. поста)
.
Значит, добились мы колебания веса и медленного обмена веществ в предыдущем посте и теперь имеем бонусом :
- Недостаток мыш. массы
- Дофига жира и застойной воды
- Проблемы с пищеварением
А эти три пункта, как аксиома означают такие внешние проявления как :
- целлюлит
- общая дряблость всех форм
- низкий тонус мышц и кожи ( лица в том числе)
- из-за дефицита витаминов, минералов тусклый цвет кожи, синяки под глазами
- недостаток энергии, перманентное ощущение усталости
- гормональные сбои
В общем, весь букет !
.
Поэтому не путайте пожалуйста детокс с правильным питанием и не сидите на якобы «диете», состоящей из детокс-соков . Это бред бредовый !!! У вас должны быть мышцы в тонусе, иначе вы можете носить самый маленький размер и даже красиво смотреться в джинсах, но без джинс ..... ? вряд ли понравитесь себе !
.
В день необходимо получать :
1. жиры : из орехов, рыбы, масел, семян, авокадо ..... ???
2. белок : рыба, морепродукты, мясо... ? ?
3. Клетчатка из свежих или едва повергнутые тепловой обработке овощей ? ? ? .
#ЗдоровымБытьКрасиво
#ВикаоФитннсе
#фитнесблог #фитнесблогер #фитнесмодель #фитнесмотивация #колебаниявеса #детокс #диета #диеты #рацион #рационпитания #здоровыйрацион #fitnessblog #fitnessblogger #fitnessmotivation #fitnessmodel
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
6,147
81
2019/2/12
