トニア・コーチのインスタグラム(toniacouch) - 1月23日 17時44分

A bit of mid week motivation on this hump day in my local gym.
This month I've loved getting back into the swing of things and feeling the burn.
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Video credit ? @cotty_lee
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Followed by @musclefooduk egg white omelette to refuel
#workout #gym #weights #musclefooduk #fitness #motivation

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