ヴァッツ美良のインスタグラム(miravats_06) - 1月19日 09時22分

身体動かして汗かくのって気持ちい🤤今週も@naia__gymで体を動かしたよ✨
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筋肉はあるんだけどその上にお肉もしっかりついてるから中々綺麗に腹筋が出てこない😭
食生活の改善もボディメイクには必須だから、勉強しなきゃ🧐
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2個目の動画は家でもできる筋トレだよ🌟ちょうどいい重りがない人は2Lペットボトルに水を1/3くらい入れてやるといいかも😃👍✨
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夏に向けて綺麗なお腹になりたーい！！
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