ラター・ポーガームのインスタグラム(realyingrhatha) - 1月7日 18時10分

ครบรอบปีที่วิ่ง full marathon แรกไปเมื่อ 7 มกราคมปีที่แล้ว ยังไม่มีแพลนลง full marathon ที่ไหน แต่ตั้งใจว่าปีนี้จะฝึกร่างกายให้แข็งแรงกว่าเดิม ทั้งกล้ามขา หัวใจ และความอึด ที่จะเอามาใช้ในการวิ่ง การร้องเพลง เล่นละคร และ concert เอาจิงละนะปีนี้ ???

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• tulyatep