Dewi Chienのインスタグラム(dewichien) - 1月5日 22時00分
?2019第一堂表演課。重啟。
（文章稍長
請耐心閱讀）
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這是我今年第一個踏出門去的地方，我想，冥冥之中，也許是在提醒自己最需要的是什麼。「放鬆」聽起來容易，但實際上很多人認為的放鬆不是真的放鬆，或甚至根本不知道該如何去放鬆？相信不管是在表演、還是生活上，這都是很重要的課題，也是我一直尋求需要的。
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過程中，做了很多的練習，在練習中也更認識自己的身體，「放鬆、能量、意念」，體會到：「意念的力量，超乎我們想像」。當你放越鬆時，你的感官會打越開；當你放越鬆時，你的能量會更強大；當你放越鬆時，你身旁的人也會跟著放越鬆。所以當我遇到越緊繃的戲，我就應該越放鬆的去演，去發現身體感官奇妙的變化。
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上完課隔天，遇到不開心的事情，立馬想起老師說的，讓身體運作一下，「呼吸、張開眼睛、調整身體姿態」，以你舒服的狀態，讓不好的能量選擇從身體的某個出口送出去，舒服！也成功了！（快把這招學起來）
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真的很開心有這個機會來到健瑋哥 @fuct8803 的Acting in Systema講習，感謝健瑋哥那麼耐心的指導大家，也感謝景嵐 @changchinlan 溫暖的邀約。???
#除了紀錄生活#也想分享給需要的你們#Dewi的De池
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2019/1/5
