アレックス・ロドリゲスのインスタグラム(arod) - 1月4日 10時41分
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DEETS:
1️⃣ Deadlifts
? 2x10
2️⃣ Elevated Romanian Deadlifts
? 2x10
3️⃣ Elevated Calf Raises
? 2x30
4️⃣ Squats
? 2x 10
5️⃣ Pulse Squats
? 2x10
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2019/1/4
