岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 1月3日 16時06分
みなさんこんにちは！
新年明けましておめでとうございます！
今年の目標はみなさんもう決めましたか？
目標はあるといい。
だけど特別に詳細に決めなくでもいいと、思うよ。焦らず何か決めた時にそれを継続することを目標にしてみて！
継続すれば必ず何かが変わります。
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グループレッスン担当致しますのでみなさん2019年スイッチ入れたトレーニングやりましょうー！
お待ちしていまーす！
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2019/1/3
