孫きょうのインスタグラム(sonkyou1013) - 1月2日 17時31分

この旅行のためにハードめな糖質オフで1ヶ月で−5kgのダイエットをしたよ🍟🍦🥞🍎🍙❌
て言っても、元が産後痩せ出来てなくてピークだったから、やばい状態から元に戻したくらいで、、、あくまで理想じゃなくて並になれたって感じ😂痩せたってストーリーで書いたけど期待させてたらごめんなさい💦
あとこれは着いた日の朝一だからw 旅行で今糖質爆発してるから多分2kgはリバウンドして帰りまーす🐷💥
夏はワンピースタイプの水着しか着れなかったんだけど、ビキニ着ちゃった⛱ @ソンイ から借りた @ALEXIA STAM の👙
フィルターで手術の傷薄く見えるけど本当は結構見える。でもまーいいやって気にしない✌🏻
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糖質とカロリーの食事制限で、(1日糖質30g、1000カロリー以下) とりあえず短期間痩せ目的で体重という数字を減らしただけで⚠️
トレーニングは家での腹筋ローラーしかしてなくて身体に筋肉が無さすぎるから旅行から帰ってきたらパーソナルジム通い始めるんだ🔥今まではトレーニングウェア着るにも恥ずかしいレベルの肉付きだったから💩
痩せたのをきっかけにモチベ上がって、逆にスタート地点に立った感じ！旅行から帰ったらまた頑張る🥺
糖質オフは間違えたやり方しないように本とかで知識を学んでからやるべしだよ🥩

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