瀬畑茉有子のインスタグラム(sehatamayuko) - 12月28日 23時18分

??‍♀️✅ .
今年もたくさんTIS gym @uno515
でトレーニングさせてもらいました?
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このジムに出会ってから色んな事が変わった気がする?
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きっかけはNIKEのワールドキャンペーンが決まり、
NYで撮影をひかえていて、それまでに自分に合ったトレーニング方法で体を作っていきたいという目的がありました。
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大食いであるわたしはけして華奢ではなく、自分自身の体にコンプレックスを抱いてたなぁ?
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3ヶ月続けてもなかなか成果が出ず、
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なんなら筋肉量が増えたせいでトレーニングする前よりゴツくなった気がして、
その当時担当していてくれた羽田さん
(TISの代表) @bmd_uni にメンタルの面でもケアして頂いたのを覚えてます??
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3ヶ月が過ぎた頃から
身体の変化がようやく表れて、
その頃から
少しずつ変化する体と自分自身を向き合おうと決めた気がする。
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すぐに変われない苛立ちや、運動ができなかった週にやけくそになって体に良くない食べ物を食べたり、コントロールがすごく難しかった時がありました。
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そんな時でもいつも同じ対応でTIS のスタッフの方々勇気をくれたのを覚えてます???
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仕事する上で体を整え続ける事がとても難しかった事。
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今でも簡単ではないと思うけど、
その時にいつも背中を押してくれたTISのスタッフさんのお陰で今のわたしがあると思います。
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他にも店舗はありますが、桜新町にて2ndジムを1/7にグランドオープンします☺️?
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またわたしのセカンドハウスが増えると思うととっても嬉しい???
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いつもサポートありがとう?❣️
@uno515 .
2nd おめでとうございます?
@uno_2nd .
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そして、今年もありがとう☺️??‍♀️❣️
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